ごあいさつ 〜こんなことありませんか？〜
「変なものを食べたわけでもないのに、なぜか出勤前にお腹が痛くなる。」、「最近よく頭が痛くなるんだけど、病院に行っても治らない。」、「寝つきが悪くなった。」、「長時間寝ても疲れが取れない。」・・・。なんて事はありませんか？
もし、そんな事に覚えがあるようでしたら、当サイトはあなたのお役にたてるかもしれません。
同じことをしているうちは、当然同じ結果になります。
当サイトの内容は、「それほんと？」って思われるようなことが少なくないかもしれませんが、「やれそうだな」と思われることがあれば、試してみて頂けると幸いです。
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こころの不調が身体の不調として現れる仕組みを一言で 表現すると、「自分では意識しにくい、こころにため込んだ ストレスを、身体の症状として・・・ |
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ごあいさつ 〜このサイトであなたにお伝えしたいこと〜
こころの健康は身体の健康とも密接に関係していると言われています。身体の不調は自覚しやすいかと思いますが、こころの不調は見逃しやすいのではないでしょうか。こころの不調が身体の不調として現れる事で気づかれる方も多くおられるようです。その中には、心身の状態が日常生活に大きな支障をきたすまで気づかれない方もおられるようです。こころの不調も、風邪と同じように、早い段階で対処することで症状の悪化を防ぐことが出来ます。また、普段から風邪をひかないよう手洗いやうがいをするように、未然に防ぐための予防をすることも効果が期待できます。予防が万全でも不調をきたすことはあるかと思いますが、予防を心がけるだけでも不調をきたす可能性はずいぶんと低くなります。また、症状を緩和させる効果も期待できます。このサイトでは、こころの不調やその対処方法についてご案内しております。この出会いがあなたにとって幸あるものとなることを願っています。
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